adab tidur

                                   ADAB TIDUR
    Persiapan yang harus dibiasakan sebelum tidur

1.   Bersihkan dan sucikan diri dengan berwudhu, karwna jika mati malam itu maka mati syahid
2. Jika kalian sama sama dewasa ataupun remaja hindari tidur dengan adik atau kakak dalam satu ranjang atau satu kamar
3. Berbaring diatas sisi tubuh sebelah kanan serta menghadap kiblat  
4. .Memuji allah yang telah menyelamatkan sepanjang harimu 
5. Memohon kepada allah agar melindungi pada waktu tidur dan menyelamatkan dari makhluk makhluk pengganggu
6. Membersihkan hati dari dendam dan dengki terhadap seseorang
7. Niat untuk melakukan kebaikan jika bangun tidur
8. Memohon ampun kepada allah atas dosa yang diperbuat
9. Hendaknya tidur dalam keadaan berdzikir kepada allah
10. Jangan tidur diatas perut,karena tidak sesuai dengan adab dan menekan pernapasan serta menyebabkan mimpi mimpi yang mengejutkan
11. Jangan tidur diatas punggung agar tidak menghayalkan atau seakan akan didadanya ada sesuatu yang berat
12. Jangan menutup wajah ketika tidur, karena bisa menyebabkan penyakit paru paru
13. Tutup jendela jendela untuk menghindari bahwa dingin atau bahaya lainnya dan pakai selimut yang menghangatkan agar sehat
14. Padamkan api untuk menghindari kebakaran, rasululah saw bersabda."sesungguhnya api ini adalah musuh bagimu jika tidur,padamkanlah api"
15. Kemudian doa . Nabi muhamad saw bersabda"siapa yang membaca dua ayat terakhir surat al-baqarah yaitu;Amanarosullu bima..dst..hingga akhir, maka cukup memadai untuknya cukup menyamai bangun malam"(HR.Bukhori muslim)berikut doa sebelum dan sesudah tidur

Do’a Sebelum Tidur :

بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَحْيَاوَأَمُوتُ

BismikaAllahumma ahya wa amutu

Artinya :
Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati

Do’a Sesudah Bangun Tidur :

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wailaihin nusyur

Artinya :
Segala puji bagi Allah yang menghidupkan aku kembali setelah mematikan aku dan kepada Allah akan bangkit

         Manfaat tidur

1. Memulihkan tenaga kembali setelah seharian bekerja keras
2. Berhenti berbuat dosa
3. Badan selalu sehat
4. Membiasakan berdoa dan menyegerakan gosok gigi/sesudah tidur

Disadur oleh:Santini

Kelas:9b

Smp negri 1 ciledug